わたしは毎朝起きたら白湯をコップ１杯飲んでいます。
これをずっと毎朝続けています。
白湯を飲むと便通がよくなり肌も嬉しいことに綺麗になりました。

便秘になりやすかったのですが、毎朝白湯を飲むようになってからは便通が良いです。
また、顔はカサカサした肌触りでした。
しかし、白湯を飲み始めてからしばらくしたら肌荒れが治り、今では肌が綺麗になりました。

白湯を起床時に飲むと良い効果はまだ他にもあります。
起床時は血液がドロドロの状態になっています。
それは寝ている間に汗をかいたりして、水分が出ていっているためらしいです。
血液がドロドロした状態は良くないです。
血圧が上がったり、脳梗塞や脳血栓などの原因にもなってしまいます。
そんな血液を毎朝白湯を飲むことによって血液をサラサラに改善してくれます！

白湯を毎朝飲み続けることにより、便通改善、肌の質を上げ、さらには血液をサラサラにして素晴らしい効果がいっぱいあります。
高いお金もかからないし、続けやすいです。